لوسيل نيوز – متابعات: يؤدي إلى زيادة تدفق الأكسجين حول الجسم وتمدد الأنسجة داخل القلب، هذا ما كشفت عنه دراسة جديدة حيث أكدت أن الضحك هو أفضل دواء لصحة القلب. وبحسب صحيفة “الجارديان” البريطانية، فقد شملت الدراسة 26 شخصاً بالغاً يبلغ متوسط أعمارهم 64 عاماً، وتم تشخيصهم جميعاً بأنهم مصابون بمرض الشريان التاجي، الناجم عن …
“الضحك” أفضل دواء لصحة القلب بحسب دراسة جديدة قراءة المزيد »
لوسيل نيوز – متابعات: موجة الحرارة غير الإعتيادية التي يشهدها نصف الكرة الأرضية الشمالي، دفعت الأمم المتّحدة للإعلان اليوم الثلاثاء، أنّه ينبغي على العالم أن “يستعدّ لموجات حرّ أكثر شدّة”. وفي تصريح للصحافيين في جنيف قال جون نيرن، المستشار الرفيع المستوى لشؤون الحرارة الشديدة في المنظمة العالمية للأرصاد الجوية، إنّ “شدّة هذه الأحداث ستستمرّ في …
تحذير عاجل من الأمم المتحدة إلى العالم: إستعدوا لموجات حر أكثر شدة قراءة المزيد »
لوسيل نيوز – متابعات: بعد عطلة نهاية أسبوع ناجحة ومرحة ومع الإشراف على اسبوع مزدحم بالعمل، نشعر جميعاً في بعض الأحيان بالقلق ليلة الأحد. وفقًا لآخر استطلاع رأي أجرته مؤسسة النوم الأمريكية “سليب فاونديشن” ، يعاني 79.5٪ من البالغين من صعوبة في النوم أيام الأحد وذلك مقارنة ببقية أيام الأسبوع. هل سبق لك أن شعرت …
عليك باتباع هذه الأمور لكي تتخلص من القلق والخوف ليلة الأحد؟ قراءة المزيد »
لوسيل نيوز – متابعات: تزداد حساسية بعض النساء تجاه بعض منتجات جل الأظافر وفقاً للتقارير التي تفيد بوجود أعداد كبيرة تضررت من هذه المنتجات ، لذلك بدأت الحكومة البريطانية بالتحقيق في هذا الأمر. حيث تتجه العديد من النساء إلى إستخدام طلاء الأظافر على شكل جل وذلك لقدرته على البقاء على الأظافر دون أن يتغير شكله …
لوسيل نيوز – متابعات: يُنظر بشكل عام إلى القيلولة أثناء النهار على أنها مفيدة للتركيز والإبداع والإنتاجية، لكن بعض الدراسات الحديثة هزت هذه الصورة الإيجابية الآن. واكتشف الخبراء أن قيلولة لمدة 30 دقيقة كل يوم قد تزيد من خطر عدم إنتظام ضربات القلب والإصابة بالرجفان الأذيني – وهو حالة قلبية تؤدي إلى عدم إنتظام ضربات …
للمحافظة على صحتكم .. إحذروا نوم القيلولة الطويلة قراءة المزيد »
لوسيل نيوز – متابعات: إيقاع الساعة البيولوجية .. هو ساعة بيولوجية تعمل على مدار 24 ساعة، وتؤثر على هضمك ونومك وعملية الأيض. عندما يتعطل إيقاع الساعة البيولوجية، يمكن أن يزيد من مخاطر المرض. الإيقاع اليومي هو ساعة الجسم التي تنظم جميع العمليات البيولوجية الضرورية للحياة، تمليه جينات الساعة التي تؤدي إلى أنشطة التمثيل الغذائي الأساسية، …
لوسيل نيوز – متابعات: الشامات نوع شائع من الزوائد الجلدية. وغالبا ما تظهر في شكل بقع صغيرة بنية داكنة، وتسببها عناقيد من الخلايا المكونة للصبغة (الخلايا الميلانينية). تحتوي أجسام معظم الأشخاص على ما يتراوح بين 10 شامات إلى 40 شامة تظهر خلال مرحلة الطفولة والمراهقة، ويمكن أن يتغير مظهرها أو تتلاشى مع مرور الوقت. تقارير …
طبيبة توضح أخطر أنواع الشامات المسببة للأمراض السرطانية قراءة المزيد »
لوسيل نيوز – متابعات: كنتيجة تُضاف إلى الأدلة المتزايدة على تأثير التلوّث الضار على الصحة الذهنية، أفادت دراستان حديثتان كبيرتان، أن إستنشاق الهواء الملوَّث على المدى الطويل، يتسبّب بزيادة خطر الإصابة بالإكتئاب، وشملت الدراسة الأولى التي نُشرت الأسبوع الماضي في مجلة “جاما سايكتري”، مجموعة تضم نحو 390 شخصاً في المملكة المتحدة خضعوا للدراسة لمدة نحو 11 عاماً …
دراستان: تلوث الهواء يؤدي إلى الإكتئاب والقلق قراءة المزيد »
لوسيل نيوز – متابعات: الأفوكادو (Avocado) هي ثمرة فريدة من نوعها، ففي حين أن معظم الفواكه تتكون بشكل أساسي من الكربوهيدرات، إلا أن الأفوكادو غني بشكل خاص بالدهون الصحية، وتظهر العديد من الدراسات أن لها فوائد صحية ذات تأثير قوي. تفيد الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، بأن للأفوكادو خصائص مفيدة كثيرة، من بينها تحسين …
من بينها تحسين المزاج .. هذه فوائد تناول الأفوكادو الرائعة قراءة المزيد »
لوسيل نيوز – متابعات: الأناناس من إحدى الفواكه الاستوائية حلوة المذاق، والتي يمكن أن تدخل في صناعة العديد من الأطباق اللذيذة، لكن الكثير من الأشخاص قد لا يقدرون القيمة الحقيقية لهذه الفاكهة. وترتبط فاكهة الأناناس في أذهان العديد من الأمريكيين مباشرة بجزيرة هاواي، والفضل يعود إلى الرحالة الإيطالي كريستوفر كولومبوس الذي كان له يد في …
الصحة العالمية: الدهون المتحولة مسؤولة عن 500 ألف وفاة بأمراض القلب سنوياً لوسيل نيوز – متابعات: في تقرير عن الحالة صدر حديثا، خلصت منظمة الصحة العالمية إلى أن 5 مليارات شخص في العالم يفتقرون إلى الحماية من الدهون المتحوّلة، مما يزيد من إحتمال إصابتهم بأمراض القلب والوفاة. ومنذ أن دعت المنظمة أول مرة سنة 2018 …
الصحة العالمية: الدهون المتحولة مسؤولة عن 500 ألف وفاة بأمراض القلب سنوياً قراءة المزيد »
لوسيل نيوز – متابعات: الخوف من آلام الوضع وقلق ما قبل الولادة أمور طبيعية تتعرض لها كل امرأة حامل، وما يهم هو مستوى الخوف والقلق الذي تشعر به كل حامل، لأنه لا يجب أن يزيد عن الحد الطبيعي، فقد يكون سبباً في حدوث العديد من المشاكل، تعسر الولادة وطول فترة المخاض إحداها، ولذلك ولتخفيف مشاعر …
نصائح هامة للحامل للتغلب على خوف ما قبل الولادة قراءة المزيد »
